Nueva vida...

Ayer fue un día de celebraciones, celebraciones entre comillas porque se dictaba sentencia para el divorcio de mis dos mejores amigos. Es extraño pero es dificil acostumbrarse a este nuevo "estado" a pesar que ya llevan varios años separados.

Recuerdo cuando me divorcié y me tocó vivir el proceso similar, con celebración incluida, la etapa de ajuste fue larga y complicada, sobre todo el volver a tener seguridad y confianza en uno mismo, ya que todo el proceso de separación y divorcio, viene acompañado de momentos de
dolor y desengaño que te mantienen al borde de la inseguridad y los cuestionamientos eternos. Sin embargo, se sobrevive y se vive mejor...por lo menos se supera la absurda creencia de ese amor "para toda la vida" que en realidad no existe, todo es efimero, con principio y final, aunque no queramos, asi que es mejor disfrutar cada día, porque el siguiente no sabemos si llegará.
Bueno, amigos me alegro que sigamos amigos, cada uno con su nueva familia, pero siempre juntos, me alegro que ustedes valoren la amistad y no actuen en forma egoísta y vanidosa con absurdos temores y rencores que separan fruto de las propias inseguridades.

Como van a caber tantos besos en una canción...

En la monotonía y la inercia de la calurosa tarde del centro de Santiago, leo y respondo mecánicamente la correspondencia, que a esta altura es rápida y multimedial, respondo con desgano sin percatarme de los tres canales, sólo doy respuesta al mensaje cotidiano, el comentario como extractado de la conversación trivial de un par de entrañables contertulios "Sabias que Mr. X....", luego con el frescor de la tarde, re-leo y me percato del segundo canal, la música "lo que yo quiero muchacha de ojos tristes, es que mueras por mí…", a esta altura el mensaje ya cambiaba de sentido, empezaba a leer entre líneas, a entender el mensaje de fondo, y a concentrarme en el tercer canal, la poesía “círculos viciosos”.

Si cualquiera de ustedes leyera el texto original, no les diría nada, a parte del mensaje evidente, pero al par de entrañables contertulios, se les mueve el piso, los sentidos, las remembranzas se agolpan y el corazón vuelve a latir, descontrolado, inventando millones de posibilidades… y pensar que sólo trate de imaginar “como van a caber tantos besos en una canción…”

Noviembre

Tu boca me empuja al éxtasis.
Arrojo pétalos
sobre tu noble cabeza.

Caigo en el abismo
igual que la lluvia
atrás de la ventana.
Paseo dos jazmines por tu justa espalda.

Bebes mi esencia.
Muero
como las frágiles flores
que destrozo contra tu cuerpo.

Del Libro de poemas de Pedro Aznar "Pruebas de Fuego"

El espejo

"Esta mano se vuelve luminosa y fuerte. Cuando detienes el mundo, si has tenido el poder de parar, tienes el poder de salvar. Cuando te paro, detengo tu miedo, porque me agredes porque tienes miedo. Todos los seres humanos, todos los seres vivos, viven en el miedo, hasta que no han encontrado la consciencia. Yo detengo el miedo y te protejo. Es lo contrario. Tengo miedo de la oscuridad. Yo te protejo. Tengo miedo de la soledad. Yo te protejo. Tengo miedo de la enfermedad. Yo te protejo. Tengo miedo de la miseria, de la impotencia, de jamás realizarme. Detengo todos los miedos, mis miedos, pero no los paro cortando, sino porque te puedo proteger ¿como te puedo proteger? Por la Conciencia. Ella te dice: “yo tengo todo para protegerte. Si tienes miedo de morir, yo te protejo, porque yo conozco la eternidad, tengo el secreto” Confía en tu Conciencia, ella te protege siempre, es tu ángel de la guarda, la que protege el mundo y la que te protege. Trata de descubrir este sentimiento. Yo te pacifico, yo te bendigo. Puedes bendecir, bendecir significa cuidar, detener el miedo, proteger. Yo te transmito la divinidad, te bendigo, te transmito la verdad, la ley, te bendigo.

Esta mano da la tranquilidad, ahora. A todas las personas que están en un nivel más bajo de conciencia, yo los detengo y los elevo de nivel. Esta posición es un ser impersonal, es un sello, y a todas las multitudes que están en un nivel mas bajo, este ser los bendice y los eleva de nivel porque los ha mirado así. Calma la multitud, calma el elefante furioso y bendícele, como una luz. Se dice que este gesto lo invento Buda cuando un elefante fue a atacarlo, y de cada dedo salió un tigre, y así ha calmado al elefante, lo ha bendecido, le ha dado lo que necesitaba, la tranquilidad, lo ha puesto frente a la verdad, y ¿que es el elefante? es nuestro ego. Cuando tenemos momentos de furia, que son momentos de miedo, yo te calmo, y te bendigo."

Alejandro Jodorowsky

http://planocreativo.wordpress.com/2011/08/22/el-pensamiento-magico-35-%E2%80%93-ensenanzas-de-dona-magdalena-25/

Pequeño jardín...

Fui parte de un jardín , hermoso, armonioso y entrañable, cuidaba de el un hombre, de manos pequeñas pero fuertes, ojos transparentes -diría que tristes-, pero llenos de bondad. Sucumbí a sus cuidados, a sus atenciones y por sobre todo a sus palabras. Cada día dedicaba unos minutos a acompañarme y a hablarme de la vida y de su vida. Entre sus cosas siempre había espacio para un libro y para la lectura, un día leyó para mí lo siguiente:

"Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca, se entreabriera...

... Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca, y nuestros ojos se agrandan, se acercan entre si, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene como un perfume viejo y un silencio.

Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo, mientras nos besamos como si tuvieramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua."

En ese instante, sus ojos brillaban más aún, su voz era firme y enamorada, y yo temblaba y un frío me recorría entera, no podía dejar de mirarlo.

No sé que sucedió, pero con el tiempo dejó, poco a poco, de visitar el jardín y cuando me visitaba ya no era el mismo, su rostro reflejaba cada día más tristeza, su ausencia me empezó a afectar y comencé a deteriorar, mi color se apagó, y mis pétalos se marchitaron de uno en uno, fueron cayendo y empecé a morir...

Ya no estoy en el jardín, él nunca más volvió...

Autorretrato de collar de espinas y colibrí

Después de un largo tiempo de ausencia, vuelvo a retomar el ritmo de mi vida. Todo este periodo ha sido un devenir de numerosas emociones, pena, rabia, abandono, angustia y nuevamente esperanza. Es difícil entender en algunas ocasiones las circunstancias que llevan a caer en un pozo profundo, sobre todo cuando logras aceptar que este proceso se debe vivir sola, nadie puede ponerse en tu lugar y nadie puede contenerte.
A pesar de mis rabietas, porque los amigos se olvidan de tí, la familia te abandona, y estas sola, creo que es tiempo de caminar y salir a la luz, a ver el sol y recargar el cuerpo abatido por tanto golpe.
Estoy usando mis manos nuevamente, para crear y eso me estimula y me da energía para continuar con este proceso y ponerme de pie nuevamente.
Elegí como imagen de este post el cuadro de Frida Kahlo "Autorretrato de collar de espinas y colibrí", porque ella representa parte de mi sentir, a pesar del dolor y las espinas, sigue existiendo color y vida, después de otras etapas en las que me reflejaba con "Autorretrato con monos", "Las dos fridas" o "La columna rota", vuelvo a mirar este cuadro y a admirar la obra de Frida, quien siempre ha sido mi estímulo y mi inspiración.

Espero...

Es difícil que el mundo pare su vertiginoso giro para mirarte,
para escucharte,
para preguntarte ¿cómo estas...?,
¿dónde estás...?
Es difícil que tú notes mi ausencia,
es más, es imposible que notes mi pena, mi dolor.
Ya nadie, tiene tiempo,
todos corren tras los minutos.
Y yo miro mi ventana,
y espero...
Que llegues,
que llames,
que recuerdes que algún día formé parte de tu historia.

Melancolia

Muerte...

Tal vez estoy obsesionada con la muerte, no lo sé, pero es un tema que esta latente, estos últimos días, ha coincidido tambien con la partida de seres queridos a los que extraño y me pregunto ¿dónde estarán?, ¿como estarán?...pero finalmente sólo me detengo a sentir mis emociones, mi temores y el amor infinito que sigo manteniendo por cada uno de ellos...

El libro tibetano de la muerte

Hay momentos en los cuales no hay muchas explicaciones para los hechos que enfrentamos, si bien es cierto, todos sabemos que existe la muerte, no todos estamos preparados para enfrentarla, tanto en nosotros mismos, como en la partida de un ser querido.
Este video nos habla del Libro Tibetano de la Muerte, es una muy buena reflexión, donde en un relato simple se aborda un tema tan complejo como la muerte.
Así como el nacimiento de alguien es parte de la vida cotidiana, también lo es la partida de alguien, por lo tanto debieramos afrontarlo de una forma más natural y ayudar a nuestros seres queridos a pasar por este tránsito.
Hace poco, enfrente la gran pérdida de mi padre, auque fue un proceso muy consciente ya que todos sabiamos el descenlace que enfrentaría, yo trataba de ayudarlo de alguna forma, fue asi como se me ocurrió leer El Libro Tibetano de la Muerte, en ese instante fue muy complejo para mí y mas fué lo que me confundió, que lo que me ayudó. Hoy por casualidad recibí este video, y todo quedó mucho más claro para mí, ojalá pueda ayudar a alguien más, es la primera parte.
Se los dejo, espero lo disfruten.

Atención plena

A lo largo de la vida siempre está presente la búsqueda, personal e interna, por lograr encontrar el bienestar tanto en el ámbito de la salud como en el espíritu, a pesar de haber experimentado con numerosas técnicas y sin despreciar ninguna de ellas, ya que todas han contribuido a fortaler mi caracter y mi espíritu, creo que he llegado por fin a algo que me ha permitido encontrar tranquilidad, esto lo he logrado gracias a la practica del mindfulness o atención plena, en palabras sencillas una técnica muy cercana a la meditación pero sin necesariamente estar bajo el alero de alguna corriente religiosa, creo que eso fue lo que más me gustó y me llamó la atención, cuando en forma muy esporádica comencé la practica a mediados del 2010 y ya me encuentro sumergida en este 2011, donde voy la práctica me acompaña y eso me trajo una tranquilidad y claridad para afrontar varios sucesos difíciles en mi vida.

Dejo este extracto del libro de Francisco Varela "De cuerpo presente" donde describe el proceso de atención en la meditación, una actividad grandiosa por sus resultados, pero que cuesta realizar sin juzgarnos y desprendernos de nuestros deseos personales, donde resulta a veces casi imposible callar a nuestro Yo.

"La respiración es una de las actividades corporales más simples, básicas y omnipresentes. pero los que inician la meditación notan con asombro cuán dificultoso resulta estar alerta ante un objeto tan poco complejo. El meditador descubre que la mente y el cuerpo no están coordinados. El cuerpo está sentado, pero la mente está ocupada constantemente por pensamientos, sentimientos, conversaciones interiores, ensueños diurnos, fantasías, sopor, teorías, juicios sobre pensamientos y sentimientos, juicios sobre juicios, un torrente incesante de acontecimientos mentales inconexos en los que el meditador no repara, excepto en esos breves instantes en que recuerda lo que está haciendo. Aún cuando intenta regresar al objeto de su presencia plena, la respiración, descubre que sólo piensa en la respiración en vez de estar alerta a la respiración... Eventualmente, el meditador comprende la diferencia entre estar presente y no estar presente. En la vida cotidiana, también empieza a tener momentos donde advierte que no está presente y por un instante procura estar presente... El primer gran descubrimiento de esta meditación no suele ser un concepto penetrante acerca de la naturaleza de la mente, sino la aguda captación de cuan desconectados suelen estar los seres humanos respecto a su experiencia".
(Francisco Varela, De cuerpo presente, pp.50)

Regreso...

He vuelto a la tierra de las montañas y de los ríos,
del viento de la tardes arremolinado y caprichoso,
he vuelto a la tierra de las paltas, a mi tierra,
a tu tierra...

Para tu amor...

...tengo también
un corazón
que se muere por dar amor...

... yo te quiero
tanto que no sé como explicar
lo que siento,
yo te quiero
porque mi dolor es tu dolor,
y no hay dudas.
yo te quiero
con el alma y el corazón, te venero
hoy y siempre
gracias yo te doy a ti , mi amor

Recapitulando...

A veces, me detengo a leer todo lo que he escrito estos últimos dos años, es como ir hojeando las paginas de un libro o mejor dicho como hojear las paginas de un diario personal que contiene los hechos mas significativos, los momentos difíciles y alegres también.
Cuando partí con todo, una noche de año nuevo en que mi vida cambiaba radicalmente, no imagine que mantendría esta ventana por tanto tiempo, ni mucho menos que sería una forma de expresar todo aquello que sucedía a mi alrededor y en mi interior.
Hoy cuando nuevamente estoy en la vispera de otro cambio, siento la necesidad de mirar atras y analizar ciertos hitos importantes: amores, desamores, pasiones, muertes, enfermedades, amistades... en el fondo y en forma simple: mi vida, ¿como ha evolucionado?, ¿cómo he crecido?, ¿que he aprendido?, ¿que cosas no volvería a repetir?, en fin... tomo aire y cierro los ojos.... no todo ha sido tan malo...
Vuelvo a leer este párrafo el inicio de todo:

"- Hace algún tiempo, también yo tenía mis sueños, mis ilusiones. Pero un dìa se desvanecieron. Fue antes de conocerte. Los maté por propia voluntad, los abandoné. Como un órgano del cuerpo que ya no se necesita. No sé si hice lo correcto o no. Pero en aquel momento no podía hacer otra cosa. A veces tengo un sueño, sueño que alguién viene y me entrega algo. Sueño lo mismo una y otra vez. Alguien se me acerca con algo en las manos y me dice: "Señora, ha olvidado esto". Eso es lo que sueño. A tu lado me he sentido muy feliz. No tengo ninguna queja, jamás me ha faltado nada. Pero ¿sabes?, siempre me ha perseguido algo. A medianoche me despierto sobresaltada, anegada en sudor. Son ellas. Las cosas que abandoné y que me persiguen. Tú no eres el único acosado. No eres el único que ha abandonado algo, que ha perdido algo.
¿Entiendes lo que quiero decir?"

Es asi, se cierra otro ciclo, por fin puedo decir que ya no formas parte de mi vida, que ya no necesito explicaciones, ya estas fuera, mi vida ahora, es nueva y pretendo empezar a disfrutarla...